[HERBALIFE] [DIY] [3Y9M] 12.07.29 巧克力兒奶+芒果冰淇淋～低脂低熱量～好吃又安心

活物社（現改名～不浪費的寶），真的是讓人容易失心瘋，但是，也真的是物美價廉，
感謝Mery，二手出讓這台貝印的冰淇淋機，還找了網址讓我省下研究時間。（親）
（OS：飲恨沒買到～Mery額外買得冰淇淋書籍～嗚嗚～～）

星期日，立馬，找了一個食譜，馬上～～動手做冰淇淋囉！！
（我是參考這篇：Cecillia 優雅過生活 自家製低脂豆腐冰淇淋  ）然後，自我改良～^Q^

這次的材料：
巧克力兒童奶昔：100CC水+2匙奶昔
蛋黃：三個
砂糖：30g
香草粉：少許
芒果：少許（不到四分之一顆）

搗蛋鬼綾綾～當然硬要當小幫手囉！！^_^


啟動機器～～～


經過20分鐘～～耶～～半成品出爐囉！！（ㄜ～～量好像有點少咧～～下次作多一點）


放進冰箱冷凍一下（順便～～去睡個午覺～～^Q^）
（剛好有明治的冰淇淋盒子，來假裝一下^Q^）


突然～被叫醒～綾綾說：「媽媽～我要吃巧克力冰淇淋」
看看時間，應該OK囉～～挖賽～～冰過再挖，真的有綿密耶～～


綾綾吃得超開心，直說好好吃～～
阿公也說：「我也吃吃看」，也被ㄜ樂溜～～（轉圈圈ing）
晚上，蝸牛回家，也給蝸牛吃，這時，已經冷凍太久，有點難挖～～看到拔拔吃，綾綾又來搶食了！！


因為，我選用兒童奶昔，營養豐富，又是植物性蛋白質，吃得很安心！！


熱量只有163大卡（還可以分個4-5球），額外的食材，算一算～熱量應該也不高，
感覺連～體重控制的人～都可以吃得冰淇淋耶！！讚啦～～（←這就是告訴我教練說～偶也有偷吃三口的意思^Q^）


看綾綾吃得多開心ㄚ～～讚啦！！！